Tag: เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100

การดูแลผิวของคนผิวมัน

ประเทศไทยนั้นเป็นเมืองร้อน มักจะมีอุณหภูมิที่สูงอยู่เสมอ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้สภาพผิวของคนไทยโดยส่วนใหญ่มักที่จะมีความมันมาก และมีรูขุมขนที่ใหญ่เพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย นั่นเป็นสมดุลที่ร่างกายสร้างขึ้นมา แต่ทั้งนี้ผู้คนโดยส่วนใหญ่ ก็อยากที่จะมีใบหน้าที่มีรูขุมชนกระชับ เนียนใส ไม่มัน เพราะผิวหน้ามัน ทำให้รู้สึกสูญเสียบุคลิก ทำให้รู้สึกเหมือนใบหน้าสกปรกตลอดเวลา ดังนั้นหากเราเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศไม่ได้ เราก็ควรที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลสภาพของผิวหน้าเราให้ดูสดใสสู้อากาศร้อน ๆนี้ของประเทศไทย การรับประทานอาหารก็มีส่วนที่ช่วยทำให้ใบหน้าของเราเกิดความมันน้อยลงได้ เช่น อาหารที่ให้วิตามิน A แก่ร่างกาย เพราะวิตามิน A จะไปช่วยลดฮอร์โมนที่เร่งให้เกิดความมันบนผิวหน้าได้ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันมาก ๆ เช่น ของทอด เพราะจะยิ่งไปเพิ่มความมันให้กับผิวหน้า และการรับประทานมาก ๆนั้นก็อาจจะทำให้น้ำหนักของเราเพิ่มขึ้นได้ ในระหว่างวันควรจิบน้ำบ่อย ๆเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า และเมื่อร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอแล้วยังสามารถช่วยขับไขมันที่ไม่จำเป็นออกทางเหงื่อหรือปัสสาวะได้อีกด้วย

อ่านต่อ »