ประโยชน์ของมะม่วง  ที่เรานั้นไม่รู้

มีใครรู้บ้างไหมว่ามะม่วงที่เรานั้นกินหรือว่าที่เรานั้นชอบกินนั้นมีประโยชน์อะไรบ้างเพราะว่าเป็นที่ชื่นชอบของใครๆหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นมะม่วงที่สุขแล้วหรือว่ามะม่วงดิบนั้นก็ตาม เรานั้นเชื่อว่าทุกคนนั้นคงเคยไดลิ้มลองรสชาติของมะม่วงเพราะว่ามะม่วงนั้นมีรสชาติทั้ง   หวาน   มัน   เปรี้ยว  และจืด  ซึ่งมะม่วงในแต่ละสายพันธุ์นั้นก็ต่างแตกต่างกันไป เพราะว่ามะม่วงที่เรานั้นกินนั้นกินรสชาติในแต่ละสายพันธุ์นั้นจะมีรสชาติที่แตกต่างกันออกไป  

      อย่างเช่นมะม่วงน้ำดอกไม้  ที่เรานั้นเชื่อว่ามีหลายๆคนนั้นชื่นชอบในรสชาติของมัน เพราะว่าตอนที่ยังไม่สุขนั้นรสชาตินั้นขอบอกเลยว่าเรานั้นต้องกลืนน้ำลายกันเลยที่เดียวเพราะว่ามีรสชาติที่เปรี้ยวมากๆ  และเรานั้นคิดว่าต้องเป็นที่ชื่นชอบของสาวๆหรือว่าใครๆหลายคน  อย่างกับคนท้องนั้นไม่ต้องบอกเปรี้ยวสะใจกันเลยทีเดียว  

ส่วนมะม่วงที่สุขของน้ำดอกไม้นั้นจะมีรสชาติที่หวานมากๆๆถ้าเรานั้นปล่อยให้มะม่วงนั้นสุขแบบธรรมชาตินะเพราะว่าเป็นที่ชื่นชอบของตลาดอย่างมาก แต่ด้วยว่าเป็นของชอบของใครหลายคนนั้นเขาจะชอบเอาไปบ่งแก๊สเพื่อที่จะให้สุขเป็นสีเหลืองเร็วแต่ว่ารสชาตินั้นเปรี้ยวมากจึงทำให้ไม่อร่อย   มะม่วงสุขนั้นถ้าปล่อยแบบว่าตามธรรมชาตินั้นจะบอกให้ว่าจะมีรสชาติที่หวาน ฉ่ำอย่าบอกใครเลย  ยิ่งถ้าได้กินกับข้าวเหนี่ยวมูลนั้นเป็นอะไรที่เข้ากันเข้ากัน  

  ประโยชน์ของมะม่วงดิบ  มะม่งที่เรานั้นชื่นชอบกันทั้งมะม่วงที่มีรสชาติที่เปรี้ยวมาก  และ มีรสชาติที่หวานนั้น  อุดมไปด้วยวิตามินซี   และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยทำให้ผิวพรรณของเรานั้นเปล่งปลั่ง  สดใส   และยังช่วยป้องกันเรื่องการที่เรานั้นหวัดได้อีกด้วย   หรือว่าแม้กระทั่งเลือดออกตามไรฟัน  ช่วยแก้การกระหายน้ำ หรือว่ามีอาการร้อนในนั้นได้อีก  เป็นต้น  

  มะม่วงสุก  ในผลของมะม่วงสุกนั้นมีก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไปอย่างเช่น เต็มไปด้วยวิตามินซี  และเบต้าแคโรทีน  ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา  และป้องกันสายตานั้นมัวและมองไม่เห็นในเวลาตอนกลางคืน  และยังช่วยในเรื่องของการเป็นยาระบายที่ช่วยในเรื่องของการที่เรานั้นถ่ายนั้นอีกด้วย  

   ข้อควรที่เรานั้นต้องระวังในเวลาที่เรานั้นทานมะม่วง    

มีหลายคนนั้นที่กินมะม่วงที่ดิบนั้นจะเกิดอาการท้องอืดจนมากเกินไป ดังนั้นเราควรกินแค่ลูกเล็กพอประมาณ และก็ควรที่จะหลังอาหาร    ส่วนใครที่ชอบทานมะม่วงดิบแต่ว่ามีรสชาติที่เปี้ยวนั้นก็ต้องระวังเรื่องของการที่เรานั้นเข้าห้องน้ำนั้นด้วยเพราะว่าถ้าเรานั้นทานมากอาจจะทำให้เรานั้นท้องเสียกันได้  

ส่วนมะม่วงสุกนั้น  ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติที่หวานอย่างมาก ส่วนผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานนั้นก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงนะครับ แล้วถ้ายิ่งกินกับข้าวเหนี่ยวมะม่วงนั้นก็ยิ่งหวานเข้าอีก  ดังนั้นถ้าใครเป็นโรคเบาหวานนั้นก็ควรเลือกที่จะหลีกเลี่ยนกันนะครับ  

ขอบคุณ  ufabet  ที่ให้การสนับสนุน